玉小剛指點了幾個學生幾個要點和筋脈氣海準確位置，看學生都入定后對著卡恩院長他們說道：
“卡恩院長，我現在去讓食堂老板做一大桌食物，現在學生還在長身體。你也知道第一次修煉對身體能量需求，我準備了一些養生丹，讓食堂老板熬一鍋骨頭湯化里面讓學生修煉完去食堂喝。這里就靠你看著，畢竟他們才第一次”
“玉老師你就去忙吧，這里交我吧。我會和這里老師好好看著這群孩子。”
卡恩院長先對我回到后用慈祥眼光望著修煉室里學生說道，卡恩院長終身未娶，現在已經把學院當成自己的心血，把學生當成自己的孩子看待，所以在諾丁城初級魂師學院威望很高。
玉小剛對卡恩道了聲謝謝，就去準備中午午餐，打算試試原身的廚藝。自己記得動漫里玉小剛廚藝很棒，自己前世也是一個好吃的人，今天打算親自下廚給自己和自己學生做一頓。
玉小剛在食堂后廚找到食堂老板，老板以為自己是來吃中飯的就熱情迎了上去說道：
“啊！是玉老師啊！今天中午打算吃什么？今天有新進的魂獸肉，保證新鮮！”
“謝謝老板了，今天我打算給我學生親自做飯菜，他們現在在修煉我給的冥想法。等等需要補充營養，老板我們都是老相識了，就借用一下你的后廚，食材用最好的！學院報銷！”
玉小剛十分大氣對著食堂老板說道，食堂老板聽到后開始有點不相信。一個老師會做飯比自己手藝好，不過誰會和金魂幣過不起呢？立馬表現十分熱情在玉小剛前面領路，一邊向旁邊的廚師讓其給我打打下手。
然后在食堂老板一眾廚師面露一臉懵逼驚訝表情，看著玉小剛熟練切菜，起鍋燒油顛勺，還讓廚師他們幫忙端盤子按自己要求處理食材。煮了一大鍋肉湯里面放入滋養身體藥材開始熬煮，不一會就把一大桌擺滿。
玉小剛看著自己成果，很滿意自己有點懷疑玉小剛是用廚藝收買了比比東和柳二龍的胃，才讓她們死心塌地愛上玉小剛的。
“真想不到玉老師深藏不露啊！你廚藝在大城市里也是最好的那一批！”
食堂老板看著滿桌色香味的飯菜，用自己驚訝語氣恭敬道。
“老板我以前都是一個人做飯，自己稍微努力了那一點點，水平一般般。”
玉小剛滿眼笑意謙虛調笑自己廚藝，看著周圍來吃飯的學生們平反看向這里，頓時感覺自己滿滿成就感。
不一會兒卡恩院長領著精英班學生來到了食堂，人還沒進王大錘那大嗓門就在那里說道：
“好香啊！俺快餓死了！今天修煉了玉老師的冥想法，俺感覺特別餓。老板！俺要吃肉！”
“王大錘！小聲點！我們精英班的臉都讓你丟盡了，為什么我這個城主之子會和你這個莽貨一個班。”
蕭戰抬手扶額一臉便秘的表情，雖然自己也很餓，但是要保持城主之子的風度不能像王大錘這個莽貨一樣。
“好啦~王同學只是心腸直，快點走吧！我已經聞到飯菜的香味了，不知道是不是錯覺，今天味道太誘人了。”
絲絲手扶了一下發絲，十分淑女為自己同學辯解說著。讓背后素云濤看呆了，絲絲發現后嘻嘻調笑到：
“怎么了？咱們的工讀生素云濤老大？姐姐美嗎？”
“！！我！我沒偷看！”素云濤臉皮太薄，瞬間紅的一比和猴子屁股一樣。素云濤感覺自己偷看被主人發現，現在羞〃?〃的想找個地縫躲起來。
“哈哈！素云濤你臉太紅啦！想追我們絲絲姐，那你可要比絲絲姐強哦！太弱的男孩子可是沒希望讓絲絲姐看上的。”有幾個女學生調侃道，嘻嘻哈哈看著素云濤紅屁股。
“好了！孩子們，現在你們剛剛結束第一次修煉，玉老師已經給你們準備好午飯，快去吃吧！涼了就不好吃了。”卡恩院長慈祥瞇著眼看著眼前打鬧的學生說道，青春年輕真好。
等卡恩院長領著精英班走到食堂二樓就看到滿桌美食，王大錘最先忍不住沖上前，先對玉小剛問聲好就入座開始吃起來。一邊吃嘴里還不停說道好吃，一邊還向身后同學招手道：
“蕭老大！快來呀！今天的飯菜好好吃！俺就不等你了！”王大錘說完暴風式吸入，雙手一起開動。
蕭戰看著自己的小弟感覺臉上無光，只能捂臉上前拍了一下在滿頭吃喝王大錘。
“慢點吃！餓死過投胎啊！你老大的臉真被你丟盡了！”
王大錘一臉懵逼表情抬起頭來，嘴里還不忘嚼著大棒骨上面的肉絲，含糊不清說道：
“蕭老大，真的好吃，要不你嘗嘗？”
王大錘說完就把手里的大雞腿遞給蕭戰面前，蕭戰看著沾滿紅色醬汁的大雞腿忍不住咽口水，鬼使神差接過來咬了一口。瞬間眼神發亮對著自己同學喊到：
“雖然王大錘人莽了點，不過今天飯菜很好吃，快過來一起吃！”
蕭戰然后轉頭問著食堂老板。
“老板明天我也要這樣一桌，我不差錢！”
食堂老板是知道蕭戰的身份的，苦笑回答道：
“那個少城主，今天飯菜都是玉老師親自做的，我們廚師可沒那本事。”
滿座學生聽到后感覺不可思議，玉老師好像很全能，什么都會。
然后精英班學生陸續坐下，加入了搶食大戰。男生最起碼禮貌還是有，先讓女生們挑好，然后剩下的就各拼本事搶了。然后我搶你雞腿你搶我烤排骨好不熱鬧。
絲絲那一群女孩子比起男生吃起來斯文多了，不過速度不減。一頓飯食吃完也拉近了精英班學生之間的關系，最起碼那群貴族子弟已經接受了唯一一個工讀生素云濤，已經打成一片男生的友情就那么簡單。
玉小剛看學生們已經吃完，讓食堂老板開始上藥湯每人一碗。
“這里是老師我獨家秘藥熬煮的肉湯，你們喝完后回去修煉一會，再午休2小時下午在學院后山新的訓練場地集合。藥湯起效很看快的，別浪費藥力。”
精英班學生十分聽玉小剛的話，喝完藥湯就感覺剛剛很飽的肚子變得暖烘烘的，感覺自己渾身氣血開始充盈，分別向玉小剛道別，三三兩兩結伴去修煉去了。